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    哪些人群吃胡蘿卜勝過吃補藥

    評論:0 來源:轉自互聯網 作者:未知

      胡蘿卜又叫小人參,它對大多數人的功效與作用都不可估量,但是以下這些人群多吃胡蘿卜勝過吃補藥:

      有香煙毒的人一般的抽煙者之外,容易吸到二手煙的人,利用胡蘿卜天然的胡蘿卜素,來維持呼吸道的粘膜組織的完整性,保護氣管與支氣管和肺部。

      氣管不好經常感冒抵抗力差的人

      胡蘿卜附著呼吸道上形成一個保護膜,如此便可以有效隔離病原體對呼吸道粘膜細胞的傷害。

      便秘或加強腸道排毒者

      便秘的狀況會使腸壁接觸毒素的時間增長,會使腸細胞癌化的問題加重,所以加強胡蘿卜的攝取,加強抗氧化作用,減少致癌機率。

      有癌癥病史或有癌癥家族史的人

      -胡蘿卜素的強效抗氧化力,已證實可以對抗多種的癌癥,像是肺癌、攝護腺癌、乳癌等,所以對于曾經有癌癥病史,或者容易長息肉或囊腫體質的人,應多食富含胡蘿卜素的食物。

      工作上需接觸特殊化學物質者

      在工作上很容易接觸到化學藥劑;如美容美發業者、印刷廠員工、洗衣店老板、修車廠技師,都會接觸許多對身體有害的化學藥劑。胡蘿卜可幫其排毒。

      肝臟排毒修復能力差的人

      長期熬夜、喝酒、超時工作或服用大量藥物的人,都會加重肝臟負擔;而維生素A本來就是肝臟中重要的營養素,可幫助肝臟細胞的修復。

      血壓偏高或容易浮腫的人

      胡蘿卜中含有的琥珀酸鉀有降血壓效果,其中的檞皮甘則可促進冠狀動脈的血流量,對于心肺功能弱、末梢循環差、容易出現下半身浮腫的人,可達到加強循環,將滯留于細胞中多余的水分排出的功效。

    (haochi123.com)
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