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    小黃瓜還能預防便秘?

    評論:0 來源:轉自互聯網 作者:未知

      你知道小黃瓜除了能清潔美容,還能清熱利尿、預防便秘嗎?瓜類在中醫學理上,是“味甘寒滑無毒,去渴,多食會陰下癢濕生瘡,發黃疸”的食物,對于時常感到口干舌躁、尿液偏黃者,小黃瓜能清熱解毒、加速腸胃蠕動,預防便秘。

      而主成分包含蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素b1、b2和c、咖啡酸、多種游離氨基酸等的小黃瓜,營養成分其實相當豐富。

      又因含有膠質具果酸,所以常用來治療曬傷和雀斑。黃瓜汁也常被用來清潔臉部、治療皮膚過敏,是傳統的養顏圣品。

      但要特別注意的是,小黃瓜對虛寒體質的人,特別是老人和小孩,并不適合。這是因為這些人的免疫能力較低,吃太多的瓜類容易出現反胃和胃發冷的癥狀,有時甚至會引起腹瀉。

      而從中醫的觀點來看,肺主毛發且與大腸相調理,身體屬于虛寒體質者,在食用寒性小黃瓜后,可能引起皮膚上的疾病,如青春痘。

    (haochi123.com)
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