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    春季疾病的飲食防治

    評論:0 來源:轉自互聯網 作者:未知

    祖國醫學說:“百草回芽,百病發作”,就是說,春天容易舊病復發。春天由于溫暖多風,適宜于細菌、病毒等微生物的繁殖和傳播,因耍禾焱飧薪隙啵隕硤逍槿醯睦夏耆死此擔σ鷸厥印?

    事實證明,到了春天,凡有肝陽上亢的人,特別容易出現頭痛、眩暈,這就是祖國醫學早已指出的“春氣者諸病在頭”的原因。現代醫學也發現,春天的氣候變化,容易使人血壓增高,出現頭痛、頭暈、失眠等癥狀。飲食防治的方法是,每天吃香蕉或橘子250~500克;或用香蕉皮100克,水代茶,頻頻飲之。因為香蕉含有能降低血壓的鉀離子。另外,經常食用含鉀多的檸檬、梨、綠豆等,對防治高血壓也有益處。還可用芹菜500克水,加白糖適量,代茶飲;或用芹菜250克、紅棗10枚,水代茶飲;或將生花生米浸泡醋中,5日后,每日晨空腹吃10粒。這些,也均有較好的降壓效果。

    胃及十二指腸潰瘍病,也易在春天發作,飲食上應避免攝取含肌酸、嘌呤堿等物質豐富的豬肉、雞、魚、牛肉及菠菜、豆類、動物內臟和刺激性調味品,因為上述食物有較強的刺激胃液分泌的作用或形成氣體產生腹脹,增加胃腸負擔。飲食防治上,可采用蜂蜜療法,將蜂蜜隔水熟后,于飯前空腹服,每日100毫升,分3次服;也可用新鮮青色卷心菜,洗凈,搗爛,用消毒紗布絞汁,服時稍加溫,每日2次,15天為一療程;或用牛奶250毫升,開后調入蜂蜜50克,白艾6克,調勻后飲用。這些,均有養陰益胃之功效。

    老年慢性氣管炎,也易在春季發作,飲食防治方法是,宜多吃具有祛痰、健脾、補腎、養肺的食物,如枇杷、橘子、梨、蓮子、百合、大棗、核桃、蜂蜜等,有助于減輕癥狀。飲食宜清淡,忌食海腥、油膩食物,俗話所說“魚生火,肉生痰,白菜豆腐保平安”,是有一定科學道理的。刺激性食物如辣椒、胡椒、蔥、蒜等及過甜、過咸食物也宜少吃,以免刺激呼吸道,加重病情。

    (haochi123.com)
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