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    根據舌苔的變化調整孩子的飲食

    評論:0 來源:未知 作者:佚名

        在臨床上經常見到反復呼吸道感染的小病號,給家長帶來很多麻煩。其實,飲食調理得好與壞起著非常重要的作用。家長如果能經常觀察孩子舌苔的變化,及時調整飲食,就可以防患于未然。

        正常小的舌象應該是舌體柔軟、活動自如,顏色淡紅,舌面有干濕適中的薄苔。一旦患病,舌質和舌苔就會相應發生改變。當出現以下幾種變化,應及時調整飲食,并仔細觀察是否有病態,是否要去醫院診治。

        (1)舌質淡白.舌苔薄白:多為寒證,見感冒早期,可選擇性質偏溫的飲食,如紅棗糯米等,以軟食、食為宜。副食選擇清淡性溫的牛肉、羊肉、蛋花、胡蘿卜、洋蔥、紅糖等,并用醋、姜作為調味劑。水果可吃蘋果,蜜橘等。少吃性偏寒涼的食物:如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蟹、螺、鴨蛋等,忌冷飲

        (2)舌苔白膩,或白厚膩:多為寒濕,應選用溫胃健脾:散寒化濕的食物,品種同上。少用甜膩厚味的食品.否則會導致腹脹及食欲減退。

        (3)舌苔微黃,或黃膩:為脾胃濕熱或腸胃積滯所致.見于感染、發熱或消化功能紊亂.常伴有口舌干渴.煩躁、大便干結等癥狀,飲食上應選用清熱利濕的食物,如白蘿卜、西紅柿、絲瓜、藕粉、綠豆或薏仁,水果可選用山楂、梨等。

        (4)舌苔薄少或光滑無苔,或舌苔部分剝落:多因胃腸濕熱或陰虛火旺所致,見于寄生蟲病或慢性消耗性疾病。可選用百合、雪梨、西瓜等有滋降火、生津止咳作用的膳食,避免吃辛溫的食物,如羊肉、蒜、洋蔥等。

    (haochi123.com)
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